スタイルの良い人の共通点とは？

こんにちは！

しゅうたです！

「スタイルいいね！」

誰もが言われたい言葉だと思います。

よく街中でスタイルがいい人をみて

羨むこともあるんではないでしょうか？

生まれつき身長や体型に恵まれてる人

もいるかとは思いますが、

実際、スタイルの良い人のうち多くは、

努力で補っている人がほとんどです。

ではスタイルの良い人には、

どんな共通点があるのでしょうか？

今回は、その共通点について

ご紹介します。

1.姿勢が良い

スタイルが良い人は姿勢がとても綺麗です。

猫背だと内臓を圧迫して、

お腹が出やすくなってしまいます。

スタイルが良い人は、

しっかり胸を張っているので

歩く姿も美しいです。

姿勢を良くすることは、

スタイルを改善にはかなり重要です。

2.しっかり食べる

基礎代謝というものを知っていますか？

基礎代謝を下回るカロリーしか摂取しないと、

脳が「これ以上痩せると危険だ」となり、

かえって体重が落ちにくくなってしまいます。

スタイルが良い人は、

バランスよく栄養を摂取しています。

なので、しっかり食べることも重要です。

3.自分に投資している

スタイルが良い人は、

ボディラインだけでなく

髪や爪、服装にも気を配っています。

すると必然的に、

ある程度のお金は、スタイル維持のために

投資するようになります。

このように、スタイルが良い人は

見えない努力や習慣を重ねています。

なのでスタイルが良い人の

共通点を知り、

今からでも真似できることは

実践してみましょう！