ダイエットに成功することで実際、生活にどんないい影響があるのか？

こんにちは！

しゅうたです！

ダイエットしているあなたはどんな理由で

いま痩せたいと思っていますか？

ダイエットしている理由は人それぞれ

「とりあえず太ってるからダイエットしてる

けど成功したら具体的にどんなメリットが

あるんだろう？」

なので今回はダイエット成功することで

あなたの人生に与える良い影響について

ご紹介します。

①ファッションを楽しめる

気に入った服があってもスキニーや細身の

ニットなどは体型がくっきり出るので

なかなか挑戦できない。

しかし、引き締まった体型になれば

シンプルなデザインの服でもおしゃれに

着こなせるようになります。

服を選ぶ際にも体型に気にすることなく

気に入った服を選べるので

今以上にファッションを楽しむことができます

②周りからの評価が上がる

「人は見た目が9割」というように

どうしても人は第一印象で判断しがちです。

心理学ではある対象を評価する際に

太っているなどのあまり良くない特徴があれば

他の特徴の評価も下がってしまう

とされています。

反対に痩せていれば

痩せているという良い特徴のおかげで

他の特徴の印象も良くなるのです。

③自信が持てるようになる

痩せることにより周りからの評価も

良くなるのでそれによって自分に自信がもて

今まで以上に様々なことを楽しむことが

できます。

見た目の変化だけではなく

自分で立てた目標を達成できたという

達成感・自己肯定感につながります！

このようにダイエットに成功し、

引き締まった体を手に入れることで

外面、内面にさまざまなメリットがあります。

いまダイエットに取り組んでいる人や

これからダイエットを始めようとしてる人は

達成できた時の良い未来を想像し人生をより良いものにしていきましょう！